Über mich

Mein Name ist Nicole Markworth. Ich bin am 21. Juni 1984 geboren und lebe mit meinem Mann, unserer Tochter und unserer Katze Oliwia im Herzen Rheinhessens. Ich freue mich über dein Interesse an meinem Angebot und deinen Besuch auf meiner Homepage.

Beratung ist für mich so viel mehr als die Weitergabe von Fakten. Sie ist das Aufzeigen von Möglichkeiten und die Vermittlung von Methoden, um umgehend und eigenständig ins Handeln zu kommen.
Mein Ziel ist es Menschen dabei zu helfen ihr authentischstes Selbst zu sein, um ein Leben mit Freude, Leichtigkeit und Verbindung zu führen.

Als ich mich vor einigen Jahren auf den Weg zu mir selbst machte, waren „Gesunde Ernährung“, „Stressmanagement“, „Entspannungsstrategien“, „Burnout“ und „wertschätzende Kommunikation“ sehr abstrakte Begriffe für mich. All das betraf mich doch nicht. Und gleichzeitig spürte ich, dass ich Veränderung brauchte. Die äußeren Anzeichen (unreine Haut, sich stark verschlimmernde Rosazea und Gewichtszunahme) sowie die inneren Alarmsignale (Antriebslosigkeit, Unruhe, Gereiztheit, hoher Blutdruck und Herzrasen) konnte und wollte ich nicht länger ignorieren.
Ich habe meine Ernährung komplett umgedreht. Anfangs glich das einer Mono-Diät mit Paprika und Zucchini, da ich nicht wusste, welche Lebensmittel ich vertrug. Ich begann Sport zu treiben und entdeckte die Gewaltfreie Kommunikation (GFK).

Im Laufe der Jahre habe ich gelernt was mir gut tut; welche Lebensmittel, welche Art von Bewegung in welchem Umfang, was mir hilft zur Ruhe zu kommen und wie ich einen wertschätzenden Umgang mit mir und meinem Umfeld kreieren kann. Mit jedem Schritt kam ich mir selbst ein Stück näher und ich durfte lernen, dass es okay ist, wenn ich mich um mich kümmere, dass es okay ist meine Priorität zu sein, dass ich okay bin.

Nachdem ich das erkannt hatte, kam der Punkt, an dem ich verstand, dass ich all diese Erfahrungen teilen möchte, dass ich beitragen und verändern möchte. Ich habe ein Studium zur Gesundheitspädagogin absolviert, mich zur Burnout-Präventions-Beraterin weiterbilden lassen und eine Ausbildung zur Coachin und Mediatorin im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg gemacht.

Mich mir selbst bewusst zu werden war kein leichter Weg und gleichzeitig ist es genau dieses Bewusstsein, das mir täglich zeigt, dass ich es bin, die mein Leben lebt und gestaltet. Dafür die Verantwortung zu übernehmen, gibt mir die Freiheit nach meinen Werten zu leben und mit mir selbst im Reinen zu sein.